Bireylerin doğal bir süreç olarak yaşadıkları ilişki hayatlarının önemli bir bölümünü inşa etmektedir. Bireylerin eş seçimine uzanan bu yolculukta zihinlerinde bir çok soru işareti bulunabilmektedir. Biyolojik olarak belirli bir yaş aralığına ulaştığımızda karşı cinsle tanışmak ve birliktelik kurmak isteriz. Peki partnerlerimiz seçerken yaptığımız seçimin doğru ya da yanlış olduğunu nasıl anlayacağız?
Öncelikle ilişki mutluluk üzerine kuruludur. Yani partneriniz sizi ve siz de partnerinizi mutlu etmelisiniz. Eğer mutsuz olduğunuz halde bir ilişkiden kopamadığınızı düşünüyorsanız bir psikoterapi desteği almanız gerekebilir. İlişkilerde düşülen en büyük yanılgılardan biri olan aşk tanımı işi daha da karmaşık hale getirmektedir. Çünkü kimi insana göre aşk ızdırap kimine göre acı vermelidir. Bu bakış açısı ilişkide narsist bir kişilikle karşılaşan bir birey için felaket olabilir. Bireyin sürekli partnerini mutlu etmeye çalıştığını ve partnerinin ise bitmek tükenmek bilmeyen istekler arasında onu aşağıladığını ve hiçbir şeyden memnun olmadığını düşündüğümüzde bu felaketin detayları da ortaya çıkmaktadır. Özellikle başarısızlık, beceriksizlik temel inancına sahip bireylerin bu tür partnerler tarafından kolay bir biçimde manipüle edilebildiği görülmektedir.
Peki ne yapacağız? Bu noktada aşkın iki kişilik olduğunu ve duyguların karşılıklı aktarımıyla mutlu olabileceğimizin farkına varmalı ve partnerimiz seni seviyorum derken davranışları neler söylüyor bunu incelemeliyiz. İlişki yıkıcı değil yapıcıdır. Partneriniz size hakaretler ediyorsa ve sürekli başarısızlığınızı dile getiriyorsa saygı konusunda ciddi problem var demektir. Saygılı bir ilişkide hakaret yerine güzel iletişim cümleleri ve aşağılamak ya da başarısızlıkla suçlamak yerine nasıl başarılı olacağınıza dair fikirler konuşulur. Eğer bu bahsettiğimiz konularda bir ilişkiye başlarken partnerimizi iyi bir biçimde tanıyabilirsek, artık hayal kırıklığına çok daha zor uğrayabiliriz. Partnerimiz bize ara ara güzel sözler söyleyip hoşlandığımız davranışlarda bulunursa ve biz bu davranışlar ve sözler hoşumuza gidiyor diye onlarca soruna rağmen 24 saatin 2 saati mutluyum bu da bana yeter mantığıyla bakarsak manipülasyona açık bir ilişki yaşayabiliriz ve bu noktada yine söylediğim gibi yapacağımız en doğru şey bir ilişki terapistiyle görüşmek ve psikolojik bir destek almak olacaktır.
